독서와 습관의 상관 관계 - 책 읽는 루틴을 만드는 좋은 방법이란?

독서를 하는 것이 좋은 것이고, 독서를 하게 되면 다양한 경험과 지식을 쌓을 수 있어서 좋다는 것은 많이 들었습니다. 그리고 책을 읽으려는 시도도 많이 해봤을 것입니다. 그러나 책을 읽는 습관을 만드는 것은 쉽지가 않습니다. 이것은 원하는 주제가 있어서 책을 읽는 것이 아니라, 주변에서 하니까 또는 책을 읽으면 좋다니까 등 타의에 의해서 책을 읽는 경우일 가능성이 높습니다. 책을 읽는 것뿐만 아니라 다른 행동들 또한 습관을 만들어서 자리를 잡아놓으면 하게 됩니다. 이것을 루틴이라고 합니다. 습관을 형성하는 것은 쉽지 않은 일이지만, 한 번 습관이 자리 잡으면 더 이상 고민하지 않고 책을 읽을 수 있습니다. 그렇다면 꾸준히 책을 읽는 루틴을 만드는 데는 어떤 방법이 있을까요?

분위기 좋은 카페에서 책 한 권

 

1. 읽고 싶은 책 주제 선정하기

책을 읽는 루틴을 만들려면 제일 먼저 해야 할 것은 자신이 읽고 싶은 책의 주제를 선정하는 것입니다. 아무리 좋은 책이고 도움이 된다고 해도 자신이 관심 없고, 흥미가 없다면 그것은 소 귀에 경 읽기가 될 확률이 높습니다. 그래서 자신이 재미있어하고, 흥미를 느끼는 분야의 책을 먼저 골라서 읽기 시작하는 것이 책 읽는 루틴을 만드는 첫걸음이 될 것입니다. 처음 주제를 고르는 것이 어렵다면, 현재 자기가 하고 있는 것을 주제로 삼아보는 것도 큰 도움이 될 것입니다.

2. 매일 일정 시간 독서하기

독서 습관을 형성하기 위해서는 일정한 시간을 정하고 매일 그 시간에 독서를 하는 것이 좋습니다. 자기에게 가장 편한 시간대와 양식을 정하고, 그것을 꾸준히 지키는 것이 중요합니다. 하루에 한 장을 읽더라도 꾸준하게 읽는 것이 중요합니다. 꾸준하게 읽지 않는다면 기존에 읽었던 내용을 잊어버릴 수 있습니다. 그렇다면 처음부터 읽어야 하는 상황이 올 수도 있습니다. 그럴수록 책이 읽기 싫어질 것입니다. 그래서 내용을 잊지 않도록 이어가는 것이 중요합니다. 어디서 읽는 지도 중요할 수 있습니다. 하지만 더 중요한 것은 매일 꾸준하게 하는 것입니다.

 

3. 목표 설정 하기

독서 목표를 세우는 것도 좋은 방법입니다. 목표를 세움으로써, 자신이 어느 정도의 독서량을 읽어야 하는지, 무엇을 읽어야 하는지에 대한 명확한 방향을 설정할 수 있습니다. 예를 들어, 매주 1권의 책을 읽거나, 매달 특정 주제의 책을 읽는 등의 목표를 설정해 보세요. 그리고 처음 1권을 완독 했을 때, 다음 책은 처음 읽은 책과 연관성이 있는 주제의 책을 선정하여 읽는다면 한 주제에 대해서 명확하게 이해를 하기 쉬워질 것입니다.

책과 함께 커피 한잔의 여유

 

4. 독서를 할 책을 선정해서 갖고 다니기

책을 가지고 다니면 언제든지 독서를 할 수 있습니다. 대기 시간, 이동 시간 등의 여유 시간을 활용하여 독서 습관을 형성할 수 있습니다. 독서를 할 때 매번 책을 고르는 것은 시간이 오래 걸리고, 의욕을 잃을 수 있습니다. 따라서 미리 읽을 책을 선정해 두고, 그 책을 읽는 것을 목표로 삼는 것이 좋습니다. 그리고 선정해서 한번 읽기 시작한 책을 끝까지 읽는 것이 좋습니다. 읽다가 지루하거나 어려워서 중도 포기하면, 그 책에 대한 불만이 남을 수 있습니다. 따라서 독서 시간을 충분히 확보하고, 끝까지 읽는 것을 목표로 삼는 것이 좋습니다.

5. 독서 일지 작성하기

독서 일지를 작성하면서, 자신이 읽은 책의 내용을 정리하고 느낀 바를 기록하는 것이 좋습니다. 이를 통해, 읽은 책에 대한 이해도를 높이고, 기억력도 강화할 수 있습니다. 또한, 독서 일지를 작성하면서 자신의 독서 경험을 돌아보고, 독서 습관을 개선하는 방법을 찾아낼 수 있습니다. 혼자서 일지를 작성하고, 기록하는 것이 재미없게 느껴지고 지루할 수 있습니다. 그렇다면 이때는 독서 모임에 참여하면서, 자신이 읽은 책에 대해 다른 사람들과 의견을 나눌 수 있습니다. 이를 통해, 자신의 시각을 확장하고 새로운 생각을 얻을 수 있습니다. 또한, 독서 모임에서는 다양한 책을 추천받을 수 있으며, 이를 통해 자신이 읽어보지 않았던 책을 발견할 수 있습니다.

6. 디지털 도서관 이용하기

종이책 외에도 디지털 도서관을 이용하면, 언제 어디서든지 책을 읽을 수 있습니다. 디지털 도서관에서는 다양한 책들을 무료로 대여할 수 있으며, 책에 대한 리뷰와 평가도 확인할 수 있습니다. 독서 시간을 유지하는 것이 중요합니다. 독서를 하다 보면, 시간이 어떻게 가는지 모르고 시간을 많이 보내는 경우가 많습니다. 그러나 규칙적인 독서 시간을 가지면서, 시간을 조절하는 것이 중요합니다. 한 번 시작하면 시간이 금방 지나가고, 자신이 원하는 만큼 책을 읽을 수 있습니다. 앱을 이용해서 스마트폰으로 책을 읽을 수도 있고, 오디오북으로 들으면서 책을 읽을 수도 있습니다. 종이로 책을 읽기 힘들다면 디지털로 접해보는 것도 좋은 기회가 될 수 있을 것입니다.

독서 습관을 형성하는 것은 꾸준한 노력이 필요하지만, 꾸준히 독서를 하면서 독서 습관을 자연스럽게 형성할 수 있습니다. 독서 습관은 자신의 지식과 인격을 발전시키는 데 큰 도움을 주며, 평생 유지할 수 있는 좋은 습관을 만드는 밑거름이 됩니다. 각자 자기 자신에게 알맞은 독서 루틴을 만들어 보시길 바랍니다.

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